چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ | ۵ راه آسان برای سوزاندن کالری با تغییر در سبک زندگی

آیا می‌دانید با تغییراتی ساده در سبک زندگی خود می‌توانید چند کالری اضافی بسوزانید؟ در این مطلب چند راه ساده را برای سوزاندن کالری به شما پیشنهاد می‌دهیم. از این نکات می‌توانید برای تغییر برنامه روزمره، افزایش کالری‌سوزی و سوزاندن کالری بدون ورزش استفاده کنید. به گزارش همشهری آنلاین، آیا می‌دانید با تغییراتی ساده درRead more ⟶

خواص شگفت‌انگیز توت‌فرنگی | خوردن توت‌فرنگی به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی درباره فواید مصرف توت‌فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت. شهاب اولیایی، رژیم‌شناس و متخصص تغذیه، در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: توت‌فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی‌اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است. در واقع این میوه به دلیل ویژگی خاص می‌تواندRead more ⟶

واقعیاتی که درباره بیمه‌نامه عمر نمی‌دانید!؟!؟

خیلی‌ها تصور می‌کنند بیمه عمر یعنی پولی را به سختی برای بازماندگانشان ذخیره کنند و بروند! برای همین است که تنها ١٥‌میلیون نفر ایرانی بیمه عمر دارند، اما در کشورهای توسعه‌یافته ضریب نفوذ بیمه عمر بسیار بالا و یکی از بیمه‌های رایج است. بیمه عمر که این روزها اسامی و عنوان‌های مختلفی برای آن درنظرگرفتهRead more ⟶

دوای درد بوی بدی که از معده به دهان می آید

بوی بد معده یکی از مشکلات مهم مردم است که بر اثر عوامل مختلفی به وجود می آید و درمان این بو از طریق استفاده از مواد غذایی امکان پذیر است.     بوی بد دهان ناشی از معده تنفس بد بو می تواند بسیار خجالت آور باشد و بیش از 80 میلیون نفر ازRead more ⟶