چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ | ۵ راه آسان برای سوزاندن کالری با تغییر در سبک زندگی

آیا می‌دانید با تغییراتی ساده در سبک زندگی خود می‌توانید چند کالری اضافی بسوزانید؟ در این مطلب چند راه ساده را برای سوزاندن کالری به شما پیشنهاد می‌دهیم. از این نکات می‌توانید برای تغییر برنامه روزمره، افزایش کالری‌سوزی و سوزاندن کالری بدون ورزش استفاده کنید. به گزارش همشهری آنلاین، آیا می‌دانید با تغییراتی ساده درRead more ⟶

خواص شگفت‌انگیز توت‌فرنگی | خوردن توت‌فرنگی به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی درباره فواید مصرف توت‌فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت. شهاب اولیایی، رژیم‌شناس و متخصص تغذیه، در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: توت‌فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی‌اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است. در واقع این میوه به دلیل ویژگی خاص می‌تواندRead more ⟶

طرز تهیه حلوا | فوت‌وفن پخت این دسر پرطرفدار

حلوا را چه به عنوان یک دسر، چه به عنوان یک نذری و چه به عنوان یک شیرینی در مراسم‌ ترحیم در نظر بگیریم، جذاب است و طرفداران خاص خود را دارد. در ادامه با طرز تهیه حلوا آشنا می‌شوید. مواد لازم برای تهیه حلوا آرد گندم ۲ پیمانه شکر ۱ پیمانه روغن ۱ پیمانه گلابRead more ⟶

Spaghetti, tomato sauce and onion: a story of true love.

In order to promote and protect the names of quality agricultural products such as olive oil, the European Union has established the PDO and PGI certification schemes which ensure that only products genuinely originating in the particular certified region are allowed to be identified as such in commerce.

Lasagna Bolognese recipe

Ingredients Bolognese Sauce 1 large onion, coarsely chopped 1 medium carrot, peeled, coarsely chopped 1 celery stalk, coarsely chopped 2 tablespoons olive oil 1 pound ground beef chuck 1 pound ground pork 4 oz. pancetta (Italian bacon), finely chopped Kosher salt and freshly ground black pepper 1 cup dry white wine 1 cup whole milkRead more ⟶

Caprese salad recipe

Ingredients 1 pint mixed cherry tomatoes, preferably heirloom, halved 7 tablespoons (or more) extra-virgin olive oil, divided Flaky sea salt 2 pounds mixed medium and large tomatoes, preferably heirloom, cut into thin slices and/or wedges 8 ounces buffalo mozzarella or mozzarella, room temperature, torn into pieces Coarsely ground black pepper Small basil leaves and toastedRead more ⟶

روش شستن خاکشیر و تهیه شربت و دسر با خاکشیر

امروز می‌خواهیم برای عزیزانی که برای اولین بار می‌خوان از دانه‌های خاکشی استفاده کنن روش شستن خاکشیر را شرح بدیم. در ادامه این مطلب را به نقل از تصویر زندگی بخوانید. روش شستن خاکشیر مقداری خاکشیر رو توی کاسه بزرگی ریخته و آب میریزیم توش. خاکشیرها یکم گلوله می‌شن. با قاشق یا چنگال یکم روشونRead more ⟶

دسر ترکیه ای ( تاتلی هزار و یک شب ) خوشمزه و مجلسی

معنی دسر به  زبان ترکی می شود:  تاتلی (Tatli) تاتلی هزار و یک شب یک دسر ترکیه ای بسیار خوشمزه و شکیل و دسری ساده و مناسب برای میهمانی است. میزان شکر طبق دستور اصلی ذکر شده اگر به نظرتون زیاده کمتر بزنید تا شیرینیش دل رو نزنه. لیوانی که برای پیمانه استفاده شده 250Read more ⟶